Здоровый образ жизни » Медицинский портал

Диета после диеты для похудения, как избежать эффекта йо-йо?
Просмотров: 696 | 5 февраля 2016 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Что есть после окончания диеты?  Рекомендации:

- Питаться регулярно не менее 4-5 раза в день с интервалами 2-3 часа. Между приемами пищи ничего не есть, только пить лучше всего минеральную воду.

- Избегать сладостей!

- Ограничить фрукты (яблоки по 2 штуки в день). Блюда с фруктами лучше есть до 14-15 часов.

далее
 
Продукты для очищения организма
Просмотров: 277 | 4 февраля 2016 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Если вы являетесь обладателем хорошего здоровья и не наблюдаетесь у гастроэнтеролога и терапевта, то наверняка сможете себе позволить несколько недорогих продуктов для очистки организма, находясь в домашних условиях. Наиболее действенными в этом отношении будут такие продукты как: 

далее
 
Как избавить организм от вредных веществ?
Просмотров: 234 | 3 февраля 2016 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

В наше время практически у каждого человека в организме находится большое количество шлаков. Если вам удастся от них избавиться, то ваши органы снова начнут сбалансировано работать. Кроме того, вы избавитесь от избыточного веса. Что может служить причиной появления в организме шлаков? Как правило, потребление острого и жирного. Стоит отметить, что сегодня подавляющее большинство людей отдает предпочтение консервированной пище.

далее
 
Польза от чистой воды для жителей дома
Просмотров: 225 | 1 февраля 2016 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

В наши дни каждый ребенок знает, что пить воду из-под крана опасно для здоровья. Если только в этот кран не встроена система очистки. Для питья особенно в городах, во всех детских учреждениях, в офисах используют для питья бутилированную воду. Для экономии средств и удобства покупают тару с водой в 10 литров, для которой уместно приобрести кулеры для воды С такими приспособлениями даже каждый ребенок сможет самостоятельно налить себе воду и утолить жажду в любой момент.

далее
 
Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга, атеросклероз сосудов шеи
Просмотров: 4090 | 8 мая 2012 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга, атеросклероз сосудов шеиАтеросклероз – патологический процесс, затрагивающий внутреннюю стенку артерий. В результате, на стенках артерий откладывается холестерин, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек, которые могут достигать больших размеров, полностью перекрывая просвет сосуда, таким образом, нарушается кровоток данного участка.

далее
 
Вред и польза от употребления мяса
Просмотров: 2933 | 8 мая 2012 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Вред и польза от употребления мясаМало таких семей, в рационе питания которых нету мяса. И это не удивительно, ведь данный продукт - неотъемлемая часть любого праздничного застолья, а у некоторых он на столе ежедневно.

далее
 
Продукты антиоксиданты и их польза для организма
Просмотров: 2197 | 8 мая 2012 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Продукты антиоксиданты и их польза для организмаАнтиоксиданты являются мощными питательными веществами, которые предотвращают, не нужные реакции нашего организма, еще одним главным действием антиоксидантов является очищение организма от свободных радикалов, которые мы потребляем с едой, напитками, табачный дым и даже через загрязненный воздух. Наличие  в организме свободных радикалов может привести к инсульту, проблемам с сердцем, преждевременному старению, и многим другим дегенеративным заболеваниям.

далее
 

« Предыдущая 1 2 3 4 5 6 Следующая »

Популярные статьи