Пшеничный очищающий курс для пищеварительного тракта » Медицинский портал

Пшеничный очищающий курс для пищеварительного тракта



Просмотров: 2714 | 8 мая 2012

Для очищения пищеварительного тракта необходимо в течение семи дней употреблять только вареную пшеницу со свежими или сушеными фруктами, сырыми овощами, миндалем, орехами. Больше ничего не есть, никакого мяса, сахара или продуктов из него, жиров, специй, компотов. Также следует исключить алкоголь, черный чай, черный кофе (даже из кофеварки), пиво, сладкие напитки (лимонад, пепси-колу).

Зерна пшеницы содержат оптимальный набор всей группы витамина В, который очень важен для нашего организма. При употреблении целой вареной пшеницы (витамин В при варке не разрушается) в организм поступает максимальное количество витаминов, что оказывает положительное влияние на нервную систему и частично на кожу лица, которая прекрасно очищается, становится более эластичной и нежной, волосы становятся более послушными и приобретают здоровый блестящий вид. Шелуха пшеницы в пищеварительном тракте действует, как щетка она снимает на кишечнике налеты и ускоряет его перистальтику.

Очищенный от налетов кишечник, лучше всасывает все необходимые витамины и микроэлементы. Чистая среда не дает развиваться различным гнилостным процессам, что является хорошей профилактикой самоотравления организма. Овощи и фрукты обеспечивают поступление в организм витамина С. Исключив из рациона раздражающие, тяжелые блюда и соль, мы тем самым предоставляем отдых нашей очищающей системе (почки, печень, легкие и кожа), она начинает восстанавливаться, освобождаться от накопившихся шлаков.

Как готовить пшеницу. Пшеницу перебрать, хорошо промыть и оставить замачиваться на ночь. Утром пшеницу проварить, пока она не станет мягкой (верхняя чешуйка начнет лопаться). Затем процедить, добавить несколько орешков (миндаля) и изюма или натертые овощи, фрукты, кефир, немного меда, на выбор. При очень сильном голоде можно перекусить сырыми овощами или фруктами. Пшеницу следует очень тщательно пережевывать. Пить нужно в большем количестве, чем обычно (чай из листьев мяты, малины, очищенную воду без газа). После завершения курса несколько дней стоит воздержаться от тяжелой пищи. Начинать следует с простых, не содержащих мяса блюд, чтобы сильно не нагружать пищеварительный тракт, через пару дней можно приготовить отварную курочку, или куриные котлеты на пару с помощью пароварки. Такая очищающая диета очень полезна но, проводить ее часто не стоит, достаточно даже одного, двух раз в год.


Новости по теме:
  • Польза овощей
  • Диета при беременности
  • Диета после диеты для похудения, как избежать эффекта йо-йо?
  • Популярные статьи