Медицинский портал » Страница 105

Травмы в спорте
Просмотров: 5060 | 4 мая 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Физкультура и спорт

При занятии физкультурой и спортом, травмы бывают относительно редко. Если сопоставлять с промышленностью, бытовым и иными видами травматизма, то они займут всего 3% от их общего числа.
Травмы в спорте, обычно и в целом не опасны для жизни, но оказывают свое действие на форму спортсмена, выводя его на значительный период из строя и часто реабилитационный период затягивается на месяцы.

далее
 
Метаболический синдром
Просмотров: 1894 | 3 мая 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Болезни

Метаболический синдром (МС) или синдром Х известный в мировой медицинской литературе, как смертельный квартет, является одним из самых распространенных патологических состояний.

далее
 
Как правильно ухаживать за ногами
Просмотров: 2463 | 30 апреля 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Здоровый образ жизни

Хотя бы раз в месяц уделяйте особое внимание своим ногам. Полноценный уход за ногами осуществляется в несколько этапов.
– Смягчение кожи. Опустите ноги в теплую ванночку на 15–20 минут.
– Очищение. Обработайте кожу ног сначала щеткой или пемзой, легкие мозоли обработайте пилочкой. Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Его наносят на шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями, в течение 2–3 минут, протирают кожу на пятках, затем ополаскивают водой и повторяют процедуру снова.

далее
 
Как лечить геморрой, причины геморроя, симптомы геморроя.
Просмотров: 36164 | 28 апреля 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Болезни

Как лечить геморрой, причины геморроя, симптомы геморроя.Многие стесняются говорить о такой болезни,как геморрой,но этот недуг наносит большой вред здоровью человека.Тут нет не чего зазорного и молча терпеть думая сам пройдёт не в коем случае,это может привести к гораздо худшим болезням.

далее
 
Лечение сахарного диабета
Просмотров: 3175 | 28 апреля 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Болезни

«И сахарная болезнь не сладка».
Каждый болеющий сахарным диабетом должен помнить, что у него сложное нарушение обмена веществ. Происходит недоусвоение углеводов в организме. Это заболевание требует длительного систематического соблюдения диетических принципов питания и постоянного лечения.
Ограничивая себя во многих традиционно привычных продуктах питания, не нужно доходить до абсурда и исключать из пищевого рациона многие очень полезные овощи и фрукты только потому, что они содержат сахар. Даже перец горький стручковый имеет не менее 5% сахара. Зато перец способствует укреплению стенок сосудов и предупреждает кровоизлияния. Такие продукты, как свекла и мед, способствуют исцелению большинства болезней, сопутствующих сахарному диабету, повышают жизненный тонус, нормализуют жизнедеятельность всего организма.
Свекла — исходный продукт для выработки сахара. И не случайно не только больные сахарным диабетом, но и врачи по своей неосведомленности впадают в «свеклобоязнь» и запрещают «диабетчикам» употреблять ее в пищу.

далее
 
Лечение бессоницы
Просмотров: 2289 | 28 апреля 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Болезни

За полчаса до отхода ко сну постарайтесь отключиться от всех житейских забот, выключить телевизор и радио. Ничего не читать, ничего не обсуждать, а уж тем более кого-то осуждать или спорить; забыть обо всех проблемах, расслабиться, чтобы спокойно и крепко проспать до утра.
Комнату перед сном проветрить и не допускать температуры воздуха выше 22°С. Окна зашторить, особенно в лунные ночи, и обеспечить тишину.
Не «страдайте», если не спится, и будьте довольны тем, что вы живы, лежите не на холодной и жесткой мостовой или в заснеженном лесу, а в тепле и что можете помечтать о чем-то приятном. Глаза не нужно открывать и искать на потолке и стенах сна: там его нет, там только полутьма, раздражающая мозг от напряжения зрения.

далее
 
Как лечить волосы
Просмотров: 8653 | 27 апреля 2009 | Коментариев: 0 | Категория: Народные средства

Домашние средства по уходу за волосами можно приготовить из розмарина, тысячелистника конского щавеля, ромашки, календулы или шалфея. После того как вы собрали свои травы, нарежьте их и залейте кипятком, оставьте настояться смесь примерно на пару часов, затем процедите ее, а полученную воду используйте как ополаскиватель после шампуня. Другой способ — пропитайте смесью волосы, наденьте целлофановую шапочку и подержите ее в течение 20 минут, затем вытрите голову полотенцем и расчешите волосы. Шалфей поможет сделать серые волосы потемнее. Для этого вам следует наносить его ежедневно, держа на волосах не менее 15 минут.

далее
 

Популярные статьи

Статистика

Яндекс.Метрика