Похудеть – это просто. » Медицинский портал

Похудеть – это просто.



Просмотров: 2248 | 25 декабря 2011

В наше время достаточно много людей, которые страдают ожирением или лишним весом. И очень мало людей, которые борются с этим недугом. Многие считают себя в нормальном весе до тех пор, пока эта вредная привычка не начнет сказываться на здоровье человека, а некоторые следят за изменениями в весе и практически каждый день взвешиваются на весах для контролирования своего тела. И тем, кто все же хочет сбросить лишний вес, необходимо запастись терпением. Так как не всегда килограммы улетают на глазах, довольно часто над этим как говорится «следует хорошенько попотеть». Любая женщина скажет вам – хочу похудеть, независимо от того сколько она весит. Выходит, это просто женская натура так устроена, чтобы все время совершенствоваться, меняться, удивлять.

Поэтому слово «хочу» влечет за собой слово «смогу». Так как для похудания нужна стоящая мотивация. Ведь всем нам хорошо известная «чрезвычайная ситуация», когда всего за пару дней нас ждет романтическое свидание, отдых на пляже или же напротив торжественный выход в свет, а любимый наряд или купальник, откровенно говоря, не сходится. И тут со страхом мы всходим на весы и что мы видим…ужас, вес как всегда, только прибавился. Так как же все-таки быстро похудеть? Разве есть возможность справиться с лишними калориями за кратчайшие сроки? Даже не сомневайтесь, все возможно, стоит только захотеть.

Сегодня существует много диет, которые «заставят» похудеть любую даму. Есть способы, которые позволят сбросить нежелательный вес за несколько дней или за неделю. Если ваше «хочу похудеть» совпадает с желанием сделать это быстро то, к сожалению, очень часто бывает так, что худеют совсем не те части тела, которые хотелось бы уменьшить в объеме. Например, мы мечтаем об «отточенных» икрах, а взамен получаем «исчезновение» груди. Дело все в том, что жировые клетки быстрее сгорают там, где они обладают наименьшей плотностью. Так что при быстром похудении самым первым делом жир сойдет с лица, потом сойдет с груди, доберется до ягодиц, и только лишь потом станут тоньше ноги и меньше живот.

Диета – самый важный элемент быстро похудеть. Конечно же, можно вообще перестать употреблять какую-либо пищу. Но это не есть самый лучший метод. Бесспорно, за несколько дней голодовки можно скинуть около четырех килограммов. Но это как минимум грозит вам состоянием полного бедствия, да еще и есть вероятность возврата килограммов обратно.


Новости по теме:
  • Как сбросить лишний вес?
  • Как похудеть на воде
  • Как быстро убрать пару лишних килограммов и сделать тело сексуальным?
  • Популярные статьи